Fast Money. Emzirme süreci bir fazlaca hanım açısından meşakkatli bir süre olmanın yanında bununla beraber anne ve bebek sağlığı açısından fazlaca mühim bir süreçtir. Sıhhatli bir emzirme döneme bebeğin gelişim sürecini destek sunar. Bir taraftan da anne ve bebek iletişimi açısından oldukça keyifli ve mühim bir süreçtir. Sadece vakit geçtikçe anne ve bebeğin bu sürecin sonlandırmalarının zamanı gelir. Bebeğinizle emzirme sürecinin sonuna geldiğinizi hissettiğinizde bu süreci sıhhatli bir halde sonlandırmanız önemlidir. Hem sizin sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı açısından anne sütü ile beslenme büyük ehemmiyet taşır. Bebeğinizi sütten kesmeniz elbetteki sıkıntılı bir süre olacaktır. Sadece günümüzde bebeği sütten kesme için daha farkındalıklı bir süreç bizleri Sütten Keserken Niçin Meme Ağrısı Olur?Sütten Kesme Sonrası Meme Ağrısı Nasıl Geçer?Sütten Kestikten Sonrasında Memede Süt Ne Vakit Biter?Sütten Keserken Memeden Süt Gelmemesi İçin Yapılması Gerekenlerİlgili KategorilerBebeği Sütten Keserken Niçin Meme Ağrısı Olur?Yavrunuz sütten kestikten sonrasında meme ağrısı yaşamınızın sebebi vücudunuzun hala süt üretimine devam ediyor olmasıdır. Memede biriken süt tüketilmediği için birikerek ağrı halletmeye adım atar. Bebeğinizi sütten keserken memeleriniz şişer ve süreç kontrollü bir halde ilerletilmiş süt kanallarının tıkanması sonucu mastit problemi ortaya sütten yavaş yavaş kesmeniz ağrı yaşamınızın önüne geçerek yavrunuz için de memeden kopmayı kolaylaştırır. Bebeğinizi yavaş yavaş sütten kesmeniz süt üretiminizin azalmasına destek sürecini sıhhatli bir halde bitirmek için birçok yöntem vardır. Emzirme döneminde göğüs pompası kullanımı emzirmeyi sonlandırmak için de kullanılabilir. Isterseniz yoğun olarak biriken sütünüzü sağarak memelerinizi soğuk karmaşık uygulayabilir yada masaj yaparak kesme sürecinde memelerinizde biriken süt sebebiyle sızıntı problemleri yaşayabilirsiniz. Göğüs sağlığınızın korunması için doğru göğüs pedi seçimi oldukça önemlidir. Sütten Kestikten Sonrasında Memede Süt Ne Vakit Biter?Bebeğinizi sütten kesme kararını verdikten sonrasında her adımda kontrollü bir halde hareket etmeniz gerekir. Sütten keserken memede ağrı hissini azaltmak için emzirmeyi yavaş yavaş bırakmanız fazlaca önemlidir. Sütten keserken sütünüzün yine gelmesini engellemek için yavaş ve sabırlı olmanız gerekir. Sütten kesme sürecinde süt kanallarının tıkanması problemi ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bundan dolayı sütten keserken şişkinliği ve ağrıyı azaltmak için itina Keserken Memeden Süt Gelmemesi İçin Yapılması GerekenlerBebeğinizi sütten yavaş bir halde kesmelisiniz. Böylece memede sütün bitmesi yavaşça gerçekleşir ve daha azca ağrı süt, süreçle doğru orantılı bir halde yavaşça biter. Bu zamanda yaşadığınız şişkinlik hissini azaltmak için sütünüzü sağabilirsiniz. Sütünüzü sağarken “Bana hangi göğüs pompası uygun?” diye merak ederseniz, yazımızı uçlarını uyarmamaya dikkat ederek memelerinize soğuk karmaşık yada masaj sütyeni birazcık daha bolca tercih ederseniz memelerinizin sıkışmasını engelleyebilirsiniz. Böylece sütten keserken memede hastalık çabalarına karşın sütünüz azalmıyorsa doktorunuza danışabilirsiniz. Sizin için en uygun olan yöntem mevzusunda en iyi yönlendirmeleri doktorunuz yapmış fotoğraf, ses yada öteki formatlar da dahil olmak suretiyle web sitesinde bulunan tüm içerikler yalnızca data amaçlı oluşturulmuştur. İçeriğin ustalaşmış tıbbi tavsiye, teşhis yada tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili aklınıza gelebilecek her türlü sorunuz için daima doktorunuzun yada öteki nitelikli sıhhat uzmanlarının tavsiyelerine başvurun. Internet sayfasında okunulan bir yazı ile ustalaşmış tıbbi tavsiyeleri asla göz ardı etmeyin yada aramayı Kategoriler Doğum Sonrası Emzirme Sütten Şişen Meme Nasıl Geçer? Memede Süt Birikmesi Neden Olur? Emziren annelerde göğüs ağrısı nasıl geçer? İle ilgili bilgileri İçeriği Sütten Şişen Meme Nasıl Geçer, Memede Süt Birikmesi Neden Olur, Sütten Şişen Memeye Ne Yapmak Gerek, Emziren Annelerde Memede Sertlik Ve Şişlik Neden Olur, Emzirme Evresinde Görülen Meme Sorunları Nelerdir, Göğüste Sertlik Neden Olur, Emziren Annelerde Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer, Memede Süt Birikmesi Ve Tedavisi, Süt Kanalları Nasıl Boşaltılır, Memede Süt Düğümlenmesi, Memede Süt Birikmesi Nasıl Anlaşılır, Emziren Annenin Göğsünün ŞişmesiSütten şişen meme nasıl geçer ile ilgili bilinmesi gereken bazı ayrıntılı bilgileri siz değerli dostlarımız için yazımız da mercek altına aldık. Memede süt birikmesi neden olur? Hakkın da tüm merak ettiğiniz her şeyi yazımızın devamına giderek ulaşabilirsiniz. Emziren annelerde göğüs ağrısı nasıl geçer? ve Memede süt birikmesi neden olur? Sorularının cevaplarına sayfamızdan yardım alarak öğrenebilirsiniz. Peki sütten şişen meme nasıl geçer? Detaylar ile yazımızda anne ile bebek arasında ten tene temasın en önemli olduğu ilişkilerden biridir. Bebeğin gelişimini tamamlayabilmesi vede sağlıklı beslenebilmesi için gerekli olan tek şey anne sütü’dür. Tabi bu durumda dikkat edilmesi gereken bazı önemli unsurlarda bulunmaktadır. Bunlar başında ise emzirme pozisyonları, sütün kalitesini arttırma yöntemleri vede emzirme sonrası göğüste sertlik vede ağrı gibi hassasiyetlerin meydana gelmesi gibi sorunlar. Emziren anne adaylarının bebeklerine süt verdikleri bu evrede en çok sorun yaşadıkları durum memede ağrı hassasiyet vede sütten dolayı meydana gelen ŞİŞEN MEMEYE NE YAPMAK GEREK?EMZİREN ANNELERDE MEMEDE SERTLİK VE ŞİŞLİK NEDEN OLUR?Anne adaylarının bebeğini sütten kesmek için uyguladıkları çalışmalar ve yöntemler sırasında görülebilecek ağrılar zorluk yaşatabilir. Emziren anne adaylarının göğüslerinde ağrı oluşmasının en temel nedeni sütün yeterince boşalmamasından dolayıdır. Bu esnada sütü sağabilirsiniz ya da pompayla süt boşaltma yöntemi yapabilirsiniz. Sıcak bir duş ile büyük bir rahatlık da sağlanabilir. Göğüs bölgesine masaj yaparak da bu ağrıları geçirebilirsiniz. Bu gibi yöntemler sayesinde süt kanallarındaki tıkanıklar yavaş şekilde gevşeyerek açılmaktadır. Emziren anne adaylarında oluşan göğüs ağrılarını geçirmek için uygulayabilecekleri soğuk kompresler ise ağrının hafiflemesini vede şişkinliğin inmesine yardımcı EVRESİNDE GÖRÜLEN MEME SORUNLARI NELERDİR?– Memede süt birikmesi vede şişlik. – Göğüste ağrı. – Meme iltihabı. – Meme ucu Şişen Meme Nasıl Geçer, yazımız da hazırladığımız sütten şişen meme için yapmanız gerekenleri öğrenebilirsiniz. Sizin de eğer ki sütten şişen meme nasıl geçer, yazımız hakkında sorularınız varsa bize yorum bölümünden sorabilirsiniz. Sütten şişen meme nasıl geçer, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak arkadaşlarınızı da sayfamızdan haberdar facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLASoru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Anestol Krem Nasıl Uygulanır? Memeyi sıkınca sütün gelmesi ya da gelmemesi; o anki meme doluluğu hakkında bilgi vermez sevgili annelerSüt gelme/gelmeme durumu tamamen tesadüfi bir sonuçtur. Meme doluluğu hakkında bilgi vermez, bu sizi yanıltmasın. Memenin dolu ya da boş olduğunu anlamak için bu meme ucunu sıkma olayını genelde kullanmamalı, çünkü bu uygun bir yöntem SÜT GELİP GELMEDİĞİ NASIL ANLAŞILIR? Meme dolu/boş olduğunu anlamanın tek yolu; memeleri avuçlayarak, ne kadar dolu olduğunu hissetmeye çalışmaktır. Mesela emzirme /pompa öncesi dokunun ve doluluğuna 1-10 arası puan verin. Emzirme/pompa sonrası yine dokunun ve öncesine kıyasla bir puan daha verin, bir azaltma olmuş mu, farketmeye çalışın. Bunu pratik ettikçe zaman içinde doluluğunu daha iyi anlar duruma SÜT BİTER Mİ?Aslında memede süt hiç bitmez, çünkü boşaltılmaya başladığı andan itibaren, süt yapımı yeniden başlar. Yani memeyi sıkınca süt geldiyse tamamen tesadüf eseri çünkü süt hiç bitmez ama yumuşak hissediyorsan, bu dolu olduğu anlamına da gelmez. Süt ve süt ürünleri üzerine bilimsel çalışmalar yürüten Atatürk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Salih Özdemir, kalsiyumun tek kaynağının süt ve süt ürünleri olduğunu, demirin ana kaynağının da et olduğunu belirtti. GÜNDE 1 LİTRE SÜT YETERLİ Günlük kalsiyum ihtiyacının bin 200 miligram olduğunu vurgulayan Özdemir, "Bunun da tek kaynağı süt ve süt ürünleridir. Bir kişi günlük 1,2 litre ki maalesef Türkiye'de bu rakamlar yok süt veya yoğurt tüketirse kalsiyumu yeterli alabilir. Süt içme alışkanlığımız yok denecek kadar az. Hele hele gençler arasında çok daha az" diye konuştu. Özdemir, özellikle gençlerin kalsiyumun öneminin farkında olmadığının altını çizerek, ileri yaşlarda kalsiyum eksikliğinden dolayı kemik hastalıklarının görüldüğünü, söz konusu hastalığa da Türkiye'de en sık Erzurum'da rastlandığını ifade etti. KEMİK HASTALIKLARI AVRUPA'DA 70 YAŞINDA BAŞLIYOR Sütü çok önemsediğini belirten Özdemir, şunları kaydetti "Maalesef ülkemizde süt ve süt ürünlerini yeteri kadar tüketmiyoruz. Türkiye'de kemik hastalıkları erken yaşlarda görülürken, Avrupa Birliği ülkelerinde 70'li yaşlardan sonra başlıyor. Biz günlük ihtiyacımız olan süt ve süt ürünlerinin dörtte birini bile tüketmiyoruz. Türkiye'de yıllık içme sütü 25 litre civarında. Avrupa Birliği ülkelerinde 70-80 litre, hatta bazı ülkelerde 120 litreye çıkıyor kişi başına tüketim. Hakikaten biz az tüketiyoruz ileri yaşlarda bunun problemini yaşıyoruz." ÇOCUKLAR SÜT İÇİP HEMEN UYUMAMALI Özdemir, "Sadece kalsiyumu almak önemli değil, onu vücuda lokalize etmek gerekiyor. O da hareketle oluyor. Yani kalsiyumu alıp, oturuyorsanız bunun kaslara, kemiklere lokalize olmadığı zaman bundan da bir sonuç alamıyorsunuz. Kalsiyumu günlük ağırlıklı olarak sütten ve yoğurttan almak gerekiyor. Bunun yerine peynir de tüketilebilir" ifadesini kullandı. 100 GRAM PEYNİR 600 MİLİGRAM KALSİYUM KARŞILAR "100 gram peynir 600 miligram kalsiyumu karşılar. 100 gram kaşar peyniri yerseniz kalsiyum ihtiyacının hepsini karşılarsınız ama hem ekonomik olarak hem de vücudumuza her gün bu kadar peynir iyi gelmeyebilir" diyen Özdemir, herkesin kalsiyum konusunda bilinçli olmasını istedi. SÜT İÇİP HEMEN UYUMAMALI Annelere de uyarıda bulunan Prof. Dr. Özdemir, "Çocuklara süt içirip, hemen uyutmamak gerekiyor. Çocuk sütünü içip, biraz hareket etmeli. Kalsiyumun vücuda lokalize olması açısından hareket etmesi önemli ama tabii çocuklar sütü günün her öğünü tüketmeli" dedi. Sütten kesilme genel olarak 3 aylıktan daha büyük bebeklerde ortaya çıkar. Tipik olarak bebek gayet iyi emzirilmektedir ancak belirgin bir sebep olmaksızın emzirilmeyi aniden çok anne bebeklerinin sütten kendi kendilerine kesilip kesilmeyeceğini merak eder fakat normalde bebeğin kendi kendine sütten kesilmesi nadiren olur. Sütten kesilmenin yavaş yavaş olması ani olmasından daha sık Kesilmeye Neler Sebep Olur?Arada sırada sütten kesilmeye yol açtığı bilinen bazı sebepler şunlardır- Diş çıkarma- Hastalık- Çeşitli nedenlere bağlı ateş- Bebeğin ağzındaki yaralar- Sütün tadındaki değişmeler- Annenin ısırılmaya karşı göstereceği tepkiden duyulan endişe- Bebekle anne arasındaki uzun süreli ayrılık- Biberon ve emziklerin çok sık kullanımı Bebeğinizi İkna Etmenizde Yardımcı Olabilecek Bazı Öneriler• Emzirmeden önce birkaç dakika masaj yapın. Bu bebeğinizin gevşemesine yol açacaktır.• Gerçekten emzirmeye başlamadan önce, birkaç dakikalığına parmağınızı ağzına sokarak emmesini sağlayın. Bu emme alıştırması bebeğinize emzirmede de yapması gerektiği gibi dilini aşağıda tutması gerektiğini öğretecektir.• Bu aynı zamanda bebeğiniz emzirmek istediğiniz ve mutsuz olduğunda, bebeğinizi sakinleştirmek için de yararlı bir yöntemdir.• Mümkün olduğu kadar sık emzirin. Bebeğiniz fazla acıkmadan emzirmeye başlayın henüz ağlamaya başlamadan önce, parmaklarını emerken emzirmeye başlayın.• Yarı uykuluyken emzirmeyi deneyin. Bazı bebekler yarı uykulu olduklarında emzirilmeye uyanık olduklarından daha fazla isteklidirler. Bebeğinizi emzirmeye ya uykusu geldiğinde ya da uykudan uyanırken başlayın.• Değişik emzirme pozisyonları deneyin. Yatarken emzirmek bebeğinizin dikkatini dağıtıp emzirmeyi engelleyecek faktörleri en aza indirecektir.• Sessiz karanlık bir odada emzirmek de faydalı olabilir.• Hareket halindeyken emzirin. Mesela yürürken, ileri geri hareket ederken, sallanırken gibi.• Emzirirken ya da diğer zamanlarda mümkün olduğunca bebeğinizle ten teması halinde olun. Mümkünse bebeğin önlüğünü ve bluzunuzu çıkarın.• Beraber banyo yaparken emzirmeye çalışın.• Bebek göğsünüzdeyken, meme ucunuzdan bir damla sütü bebeğinizin ağız kenarına besleme şırıngası veya bir damlatıcı ile YeşildalÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları

sütten kestikten sonra memede süt ne zaman biter