Kilo kaybı için zencefil ile sarar, sadece içeriden değil, vücudunuzun dışında yağ yakmak için büyük bir fırsattır. Zencefil sarmak için karışım aşağıdaki gibi hazırlanır. Bir bardak beyaz veya mavi kil alınır ve derin bir kaba dökülür. Bir çay kaşığı zencefil yarısı eklenir ve hepsi dikkatlice karıştırılır. MeyanKökü En Önemli İlaçtır. Kafa kaşıntısı probleminiz yukarıdakilere uymuyorsa, mantar, sebore, seboreik dermatit ve sedef varsa TTO ve meyan kökü özütü ve içeren solüsyonlar kullanılır. Lütfen kafa kaşıntısını basite almayın saçlarınız dökülme problemine gidebilir. blogger_post delicious friendfeed LinkedIn Hindistan cevizi yağı nemlendirme ve anti bakteriyel özelliğe sahiptir. Saç derinizdeki kuruluğu alarak yağ ile beslenebilecek bakterilerin de kaybolmasını sağlayacaktır Gaz sıkışması ile başa çıkarken kişilerin kimyondan istifade etmesi gerekir. Sıcak bir bardak suyun içine bir çay kaşığı kimyon eklemelisiniz. Kimyonlu suyu ılık bir şekilde tüketmelisiniz. Bu şekilde gaz krampının ortadan kalkmasını sağlayabilirsiniz. Bu yöntemleri uygularken beslenme düzeninize de dikkat etmelisiniz. Ağız kuruması neden olur, Ağız Kuruması sebepleri Ağız kuruluğu, oral bölgenin ekolojik dengesinin bozulmasına, buna bağlı diş ve dişeti hastalılarının ortaya çıkmasına, aynı zamanda kişinin yediklerinden ve içtiklerinden tat alamamasına ve bu şekilde kişinin yaşam kalitesinin olumsuz yönde etkilenmesine neden olur. Fast Money. Oluşturulma Tarihi Temmuz 19, 2018 1601Saç dökülmesi, hem erkeklerin hem de kadınların hayatının bir döneminde mutlaka karşılaşabilecekleri bir sorun. Kadınlarda saç dökülmesinin sebepleri çok çeşitlidir fakat erkeklerde dökülmelerin neredeyse tamamı genetik yatkınlığa bağlıdır. Genç erkeklerde görülen saç kayıplarıyla ilgili sorularımızı yanıtlayan Saç Bakım Uzmanı Serap Öztürk Niya, genetik yatkınlığın ortadan kaldırılamayacağını fakat basit birtakım önlemlerle ve düzenli bakımla saç kalitesinin artırılabileceğini, kayıpların ertelenebileceğini söyledi. ERKEKLERDE SAÇ KAYIPLARINA SEBEP OLAN FAKTÖRLERSağlıklı ve yetişkin bir bireyde kadar saç teli bulunur. Her gün 80 ila 120 tel saç dökülmesi normal kabul edilir. Erkeklerde saç kayıpları yaşanmasında 3 temel faktör Genetik yatkınlık- Erkeklik hormonu testosteron- YaşlanmaErkeklerde ortaya çıkan saç dökülmelerinin yüzde 90'ının sebebi genetik faktördür. Erkeklik hormonu testosteron, kıl köklerinde de aktif bir hormondur. Saç kıllarının kökünde başka etkiler yaratır. Bazı erkeklerde saç köklerinin kılıfında bulunan keratin, testosterona karşı daha duyarlıdır ve bu erkeklerde dökülme daha sık görülür. Bu sıklığı da erkeğin kalıtsal özellikleri belirler. Kısaca, toplumda yaygın bir kanaat olan, erkeklik hormonu fazla olan erkeklerin saçlarının döküldüğü ama cinsel yönden daha güçlü oldukları doğru değildir. Saç dökülmesinin sebebi testosteron çokluğu değil, sadece varlığı ve saç kılıfının testosterona duyarlılığının daha fazla ise, erkeklerde saç kayıplarının engellenemez sebeplerinden en etkili olanı ve en doğal biçimi. İnsanoğlu doğar doğmaz yaşlanmaya başlar. Saç hücreleri de bu doğal süreçten payına düşeni alır ve zaman içinde yenilenemez şekilde hasara uğrar. GENÇ ERKEKLERDE SAÇ KAYIPLARI ERTELENEBİLİR Saç sorunlarına trikolojik yaklaşım tüm dünyada giderek yaygınlaşmaktadır. Bu yaklaşıma göre eğer saç sorunları çok yönlü bir yardımla desteklenirse ve takip edilirse, önlenebilir. Trikoloji, saç sorunlarını kişinin yaşam şekli, kalıtsal özellikleri, yeme-içme alışkanlıkları, bedensel ve ruhsal sağlığı ve tabii saç bakım alışkanlıklarıyla birlikte inceler. Genetik saç kayıplarını önlemek ve yeni saç çıkmasını sağlamak, bugünkü bilimsel yöntemlerle henüz mümkün değildir. Sıklıkla 16-40 yaşları arasında ortaya çıkan genetik saç kayıpları ağızdan alınan ya da topikal olarak uygulanan ilaçlarla ya da kozmetik alt yapılı ürünlerle kontrol altına alınabilir. Fakat her ürünün herkeste aynı etkiyi göstermeyeceği unutulmamalıdır. Bu yüzden saçların bir uzman tarafından incelenmesi ve dökülmenin sebebinin araştırılması uygundur. Böylece saç ekimine gerek kalmadan ağrısız ve ameliyatsız yöntemlerle saç miktarının artmasını sağlamak ve saç dökülmesinin önüne geçmek mümkün katkıları için SAÇLARA 9 MUHTEŞEM FAYDASI Erkeklerde maksimum görülebilen saç dökülmesi tipi tepeden dökülme saçlardır. DHT hormonu ile gün içerisinde 50'den fazla saç döküleb... Erkeklerde saç dökülmeleri görünüşte hep benzer olarak algılansa da neden olarak çokca faktöre bağlı olarak gelişmektedir. O nedenden dolayı saç dökülmelerinin sebepleri ve tedavileri değişiklik göstermektedir. Bunu yapmak için saç dökülmesinin sebebi ortaya konmalıdır. Erkeklerde maksimum görülebilen saç dökülmesi tipi tepeden dökülme saçlardır. DHT hormonu ile gün içerisinde 50'den fazla saç dökülebilmektedir. Bu biçimde görülebilen saç dökülmelerinde zaman kaybedilmeden tedaviye başlanmalıdır. DHT hormonunu baskılayan bilimsel ve doğal ürünler tepeden saç dökülmelerini önleyebilmektedir. Saç dökülmesini önleyen ve saçların kalitesini artıran diğer bir madde ise B7 ve H vitaminidir. Bu maddelere Biotin denilmektedir. Bu madde benzer zamanda tırnak gelişimi ve sağlığına da katkı sağlar. Saçlar ve tırnaklar keratin maddesinden oluştuğu için benzer yapıdadır. Saç dökülmesinin önüne geçebilmek için erken teşhis ve tedavi çok önemlidir. Saçların kopmaya ve zayıflamaya başlamasının sonrasında belirtilmiş ilaç ve besinler kullanılmalıdır. Stres nedeni ile dökülen saçların önüne geçebilmek içinse her şeyden önce strese neden olan psikolojik faktörler ortadan kaldırılmalıdır. Saç dökülmesinin genetik nedenlerlen ötürü oluşması halinde tedavi yöntemi olarak DHT hormonlarının baskılanmasını engellenmesi amaçlanır. Bu hormonu ortadan kaldıran ilaç maddesinin başında Procapil adıyla anılan madde gelir. Procapil maddesini içeren ürünler saç dökülmelerine karşı etkili olmaktadır. Ama bu madde, DHT hormonunu tümüyle ortadan kaldırmamaktadır. Hormonun çalışmasını durduran madde saç dökülme sürecini yavaşlatır ve azaltır. İlacın kullanılması bırakılırsa saç dökülmesi tekrar görülmeye başlar. Erkeklerde görülebilen saç dökülmelerinin çok sebebi olabilir. Bu nedenin ortaya çıkabilmesi için saç analizinin yapılmış olması gerekir. Erkeklerde saç dökülmesinin nedenlerini bulmak kadınlara nazaran daha kolaydır. Erkeklerde saç dökülmelerinin sebebi %90 oranında genetik faktörlerdir. Bu hal erkekler için bir avantaj oluşturabilmektedir. Ailede görülebilen saç dökülmelerinin yüksek olması, insanların genç yaşta saç dökülmesi için önlem almasını sağlar Genetik ve diğer nedenlerden ötürü meydana gelen saç dökülmeleri DHT diye adlandırılan hormon sebebi ile ortaya çıkmaktadır. Çoğu zaman 15-20 yaşları arasında görülebilen saç dökülmeleri saçların kalitesinin kaybolmasıyla başlamaktadır. Saçların cansızlaşması, kırılması ve matlaşması saçların tutunamadan düşmesine neden olur 2 Nisan 2017 Saç dökülmeleri, tıp literatüründe üç çeşide ayrılmıştır. Kadın tipi saç dökülmesi, erkek tipi saç dökülmesi ve bölgesel dökülme. Bu isimler, saç dökülmesinin hangi cinsiyette daha çok görüldüğüne göre şekillenir. Erkek tipi saç dökülmesine tıp dilinde Androgenik Alopesi adı veriliyor. Bu dökülme her ne kadar erkeklerde daha yoğun görülse de, kadınlarda da görülebiliyor. Kadınlarda görülen kellik ve kalıcı saç kayıplarının %80’i erkek tipi saç dökülmesinden dolayı görülüyor. Kadınlarda yaşanan erkek tipi saç dökülmesinin nedenleri araştırılarak tedavi olabilir veya saç ekimi yöntemlerini değerlendirebilirsiniz. Kadınlarda erkek tipi saç dökülmesinin nedenleri nelerdir? Kadınlarda erkek tipi saç dökülmesinin nedenleri tıbbi sebepler, ilaçlar, fiziksel stres ya da duygusal stres olabilmektedir. Androgenik Alopesi yani erkek tipi saç dökülmesinin nedenlerinin başında genetik sebepler gelir. Ancak hormonal düzensizliklerden dolayı da erkek tipi saç dökülmesi ile karşılaşılır. Hormonal düzensizlikler ailesel genetik yapıdan kaynaklanıyorsa o zaman genetik bir yatkınlık olduğu anlamına gelir. Kalıtımsal faktörler bu tip dökülmelerde sık rastladığımız bir nedendir. Bunun yanı sıra normalden fazla salgılanan androjen hormonu, kadınlarda erkek tipi saç dökülmesinin ana sebebidir. Androjen hormonlarından Testosteron ve DihidrotestosteronDHT saç köklerini olumsuz etkiler, önce zayıflamasına sonra da dökülmesine neden olur. Androjen hormonu hem kadınlarda hem de erkeklerde salgılanır, ancak normalde erkeklerden daha azdır. Kadınlarda yüksek olan östrojen normalde saçları korur. Dengeli ve yeterli miktarda salgılandığında kadınlarda cinsel istekliliğin dengesini kuran testosteron hormonunun fazla salgılandığı örneklerde, saç kökleri bu hormondan etkilenir ve tepe noktasından dökülmeye başlar. Özellikle menapoz ile beraber östrojen hormonunun baskınlığı azalıp testosteron yüksekliğinin etkisine girmesi ile kadınların vücutlarında ve saçlarında değişimler olur. Kadınlar testosterona bağlı karın bölgesinden yağlanır ve saçları tepeden açılmaya ve seyrekleşmeye başlar. Bu dönemde menapozun etkilerini azaltmak, hem vücudu korumak hem de saçları korumak için hormon replasman tedavileri yapılabilir. Ancak bunu istemeyen kadınlarda kaçınılmaz olarak androjen yükselmeye başlayacaktır. Androjen yüksekliği ile beraber saçlarda erkek tipi saç dökülmesi ve saç incelmesi kaçınılmaz olacaktır. Erkek tipi saç dökülmesini diğer saç dökülmelerden nasıl ayırt ederim? Kadınların saç kökleri belli orandaki androjen hormonuna dayanıklı yapıdadır. Kalıtımsal özellikleri sebebiyle androjen hormonuna dayanıksız olan saç kökleri küçülür ve tüy biçiminde uzamayan kıllara dönüşür. Bazı kadınlardaki saç köklerinin androjen hormonuna dayanıksız olması erkek tipi saç dökülmelerini erken dönemde başlatıp ilerletebilmektedir. Androjen hormonunun etkisiyle saç köklerindeki damarlar daralır. Daralan saç köklerinden iyi beslenemeyen saç kökleri zayıflayarak tüy şeklindeki kıllara dönüşür. Bu da kadınalarda erkek tipi saç dökülmesinin ilk adımıdır. Kadınlarda böbrek üstü bezinden salınan androjen hormonu olduğu için erkek tipi saç dökülmesi görülmesi olağandır. Kadınlarda saç dökülmesinin erkek tipi olduğunu anlamak için saç dökülmesinin nereden başladığına bakmalısınız. Tepe noktasından başlayan ve alın bölgesinden açılmaya devam eden saç dökülmeleri, erkek tipidir. Erkek tipi saç dökülmesinde ense bölgesi az dökülür veya hiç dökülmez. Erkek Tipi Saç Dökülmesinde Ensedeki Saçlar Neden Dökülmez? Normalde saç dökülmelerinde ense bölgesinde saç kaybı yaşanmadığı bilinmektedir. Bunun nedeni ense bölgesindeki saç köklerinde androjen reseptör seviyesinin düşük olması yatmaktadır. Bu da hem erkeklerde hem de kadınlarda düşük androjen seviyesine sahip, ense bölgesindeki saç kökleri 5a – Redüktaz Tip 2 enziminden etkilenmediği için saç kaybı bu bölgede görülmemektedir. Kadınlarda androjen seviyesinin yüksek olması dökülmeyi başlatan ve süreci devam ettiren bir unsurdur ancak aynı şekilde saçın bütününde dökülme olmaz, ense köklerindeki saçlar kalıcılığına devam eder. Kadınlarda Erkek Tipi Saç Dökülmesi Belirtileri Nelerdir? Kadınlarda erkek tipi saç dökülmesi tanısı konulmadan önce hastanın fiziki durumu ve hastanın saç dökülme öyküsü incelenmelidir. Kadınlarda görülen erkek tipi saç dökülmesini erken dönemde teşhis etmek için ve altında yatan başka bir neden olup olmadığının sorgulanması için hormon testi yaptırmalısınız. Genel laboratuvar tetkiklerinde hastanın östrojen ve androjen seviyelerine ve demir düzeyine bakılmalıdır. Saçların seyrekleşmesi, saç dökülen tepe bölgesinin açılmaya başlaması, saçların yoğun olarak dökülmesi ya da döküldüğü bölgenin açıkça görülmeye başlanması erkek tipi saç dökülmesinin ilk habercisidir. Hormon testleriyle erken dönemde ortaya çıkabilen erkek tipi saç dökülmelerinin çeşidi bu şekilde anlaşılmaktadır. Kadında erkek tipi saç dökülmesi çeşitli hormon testleri ve saç analiziyle tespit edilse de temel olarak saç kaybıyla anlaşılmaktadır. Normal saç dökülmesine etki eden faktörler aynı zamanda erkek tipi saç dökülmelerini de hızlandırmaktadır. Kadınlarda erkek tipi saç dökülmesi genellikle 25-30 yaşlarında başlamakta, bu kayıplar yaş ilerledikçe artma eğilimi göstermektedirler. Saç dökülmesi bazı kişilerde ergenliğin hemen sonrasındaki döneme denk gelebilmektedir. Bu tip saç dökülmesini önlemeye yönelik çeşitli bitkisel, medikal, dermo-kozmetik tedavi yöntemleri uygulanmaktadır. Ancak bu tedavi yöntemleri erkek tipi saç dökülmesi problemini çözmede ne yazık ki yeterli gelmemektedir. Erkek Tipi Saç Dökülmesinin Tedavi Yöntemleri nelerdir? Kadınlarda erkek tipi saç dökülmesi, genellikle genç yaşlarda veya menapoz ile başlar. Kadınlarda görülen erkek tipi saç dökülmesini tam anlamıyla iyileştirebilecek bir tedavisi yoktur. Erken dönemde yapılan teşhis ile saç dökülmesi yavaşlatılabilir olsa da, bu tür dökülme kalıcı bir dökülmedir. Kadınlarda saç dökülmesine uygun serum ve ilaçlarla desteklenen saç kökleri kel bir görüntünün ortaya çıkmasını ertelemektedir. Erkek tipi saç dökülmeleri hastadan hastaya değişebilir. Erkek tipi saç dökülmesi görülen kadınlarda 5 -10 yıl gibi bir sürecin ardından orta düzeyde kellik görülebilir ve geri dönüşümsüzdür. Hormon tedavisi yapılsa bile saçlar tekrar çıkmaz. Bu noktadan sonra yapılacak en iyi ve tek kalıcı çözüm, saç ekimi olacaktır. Kadınlarda erkek tipi saç dökülmesinde saç ekimi nasıl yapılır? Kadınlarda erkek tipi saç dökülmesi sonrası saç kaybı oluşmuş ve saçlarda açılmalar meydana geldiyse FUE yöntemi ile saç ekimi yapılması en iyi tedavi olacaktır. FUE ile saç ekiminde saçların ekilecek bölgede ve ense bölgesinde tıraşlanması gerekebilir. Yada direk saç ekimi ile saçlar kesilmeden saç ekimi yapılabilir. Saç ekiminde kökler ense bölgesinden alındığı için kalıcıdır ve kilen saçlar dökülmez. Ekilen saçlar uzadıktan sonra boya kesim gibi işlemlerden geçmesi saçlara zarar vermez. Erkeklerde Kepek Ve Saç Dökülmesi Sebepleri Nelerdir?Erkeklerde kepek problemi çok yaygındır. Kepek saç derisi bakımı soğuk hava, kötü şampuan kullanımı, saç diplerinde mantar, egzama, sedef olması, saçları çok yıkamak ya da az yıkamak gibi nedenlerden ötürü ortaya çıkar. Saçlarda kirliymiş gibi bir görüntüye neden olur. Bu nedenle saçlarda kepek olması çok kötü bir şeydir. Erkeklerin saçlarında dökülme olması ve kepek olmasının nedenleri şunlardır• Kötü ürün kullanımı• Saçların bakımsız ve zayıf kalması• Saçların çok soğuk havaya maruz kalması• Saçların çok sık yıkanması• Saçların az yıkanması• Genetik nedenlerErkeklerde Kepek Nasıl Geçer?Hem kadınlarda hem de erkeklerde görülen saç kepeği can sıkmaktadır. Kepek kafa derisinin kuruyarak pul pul dökülmesidir. Erkeklerde ortaya çıkan kepek probleminin çözümünü öğrenmek için yazımızın devamını sorunu kadınlarda da, erkeklerde de görülen bir rahatsızlıktır. Saç derisinin bazı nedenlerden ötürü kuruması ve pullanarak dökülmesinden dolayı ortaya çıkar. Saçlarda kepek olması kafa derisinde kaşıntıya ve kızarıklığa neden olabilir. Bazı kişilerde kepek problemi çok fazladır ve saçların kirli gibi görünmesine yol açar. Ancak aslında saçların kirli olup olmamasıyla, kepek olması arasında bir bağlantı yoktur. Saçlarda kepek olması genellikle ölü deriler ile ilgilidir. Erkeklerde kepek problemi daha fazla görülür. Kepek çoğu zaman kafa derisinin kuruması, yanlış şampuan kullanımı gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkar. Bunun için ya saçlara sürülen şampuanın değiştirilmesi ya da uzman bir cildiye doktoruna gitmek gerekir. Erkeklerde kepek probleminin nasıl geçeceği merak edilmektedir. Erkeklerde kepek probleminin nasıl geçeceğini merak ediyorsanız yazımızın devamını Kepek İçin En İyi Şampuan Hangisi?Erkeklerde kepek problemi çok can sıkıcıdır. Çünkü saçlar sanki kirliymiş gibi durur. Erkeklerde kepek probleminden kurtulmak için yapılması gereken bazı önlemler şunlardır Aspirin kullanmak 2 tane aspirinin şampuanın içine eklenerek kullanılması gerekir. Saçlardaki ölü derileri yok eder ve canlandırır. Sirke kullanmak sirke saç derisindeki kuruluğu giderir, saçlardaki ölü derilerin gitmesini sağlar. Bunun için 2 yemek kaşığı sirkenin saçlara masaj yaparak yedirilmesi gerekir. Ardından da saçlar iyice kepek problemini gidermek için kepek önleyici şampuan ve kremler de Kepek Neden Olur?Erkeklerde kepek problemi çok sık görülmektedir. Aslında kadınlarda da kepek çok yaygın görülen bir rahatsızlıktır. Ancak erkeklerde daha çok belli olur ve kirli havası katar. Bu nedenle kepeklerin giderilmesi için ne yapılması gerektiği ve kepeğe neyin neden olduğu çok merak edilmektedir. Erkeklerde kepek probleminin nedenleri şunlardır Saçların çok sık taranmaması Saçların sürekli dağınık bırakılması Saç diplerinde mantar oluşması Saçları ya çok sık yıkamak, ya da çok az yıkamak Çok soğuk havaya maruz kalmak Çok fazla stres yapmak ve kaygı duymak Cildin kuruması Ciltte sedef veya egzama olması Saçlarda mantar oluşması Vücuttaki bazı yağların az Kepek Ve Saç Dökülmesi Sebepleri Nelerdir?Erkeklerde kepek problemi çok yaygındır. Kepek saç derisi bakımı soğuk hava, kötü şampuan kullanımı, saç diplerinde mantar, egzama, sedef olması, saçları çok yıkamak ya da az yıkamak gibi nedenlerden ötürü ortaya çıkar. Saçlarda kirliymiş gibi bir görüntüye neden olur. Bu nedenle saçlarda kepek olması çok kötü bir şeydir. Erkeklerin saçlarında dökülme olması ve kepek olmasının nedenleri şunlardır Kötü ürün kullanımı Saçların bakımsız ve zayıf kalması Saçların çok soğuk havaya maruz kalması Saçların çok sık yıkanması Saçların az yıkanması Genetik nedenler Erkeklerde saç dökülmesi problemi oldukça genç yaşlardan itibaren görülebilen ve yaşlarının ilerlemesi ile birlikte kelleşmenin daha da arttığı can sıkıcı bir durumdur. Erkeklerde saç dökülmesine iyi gelen yiyeceklerden bahsederek, genetik özelliklerinize karşı durarak saçlarınızın dökülmesini tamamen engelleyemeseniz de oldukça geciktirebileceğiniz yöntemlerden bahsedeceğiz. Saç köklerini güçlendirerek etki mekanizmaları ortaya çıkan bu yiyeceklerle beslenen erkeklerde saç dökülmesi akranlarına göre daha geç yaşlarda başlıyor ve gözle görülür bir biçimde azalıyor. Saç Dökülmesini Azaltan Yiyecekler Erkeklerde sıklıkla görülen saç dökülmelerinde, genetik etkenlerin yanı sıra, beslenmenin de büyük önemi vardır. Güçlü ve dolgun saçlara sahip olmanın yolları, dengeli ve sağlıklı beslenmeden geçer. Saçlarınızın güçlü olması için, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, yağ asitleri, çinko ve proteinin karşılanması gerekir. Sağlıksız beslenme sonucunda vücutta oluşan mineral ve vitamin yetersizliği, saçları güçsüzleştirerek, kopmalara ve dökülmelere sebep olur. Saç dökülmesine ilaç gibi gelecek yiyecekleri yazımızın devamında bulabilirsiniz. Yumurta Yumurta, bol miktarda protein ve biyotin içerir. Yumurta, saçın yapısında bulunan proteinin vücuda alınmasını sağlar ve saçı güçlendiren vitaminleri bünyesinde bulundurur. Her gün yumurta tüketmek, saçlarınızı güçlendirir ve daha hızlı uzamasını sağlar. Balık Balıklarda bulunan faydalı yağ asitleri, saç derisini ve saç köklerini besleyerek saç dökülmesini engellemeye yardımcı olur. Saç dökülmesini azaltmak ve saçlarınızı yeniden güçlendirmek için, özellikle yağlı ve omega 3 yağ asidi bakımından zengin balıkları, haftada en az iki defa tüketmelisiniz. Düzenli olarak balık tüketmek, saçlarınızın dolgunlaşmasını ve pırıl pırıl parlamasını sağlayacaktır. Sarımsak Sarımsak sağlıklı saçlara sahip olmak için en etkili yollardan biridir. Saç dökülmesini azaltır, saç köklerini güçlendirir ve yeni saçların çıkmasını sağlar. Sarımsağı yemeklerde kullanabileceğiniz gibi, sarımsak özlü saç ürünleri kullanarak da güçlü ve sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz. Ceviz Ceviz içeriğinde bol miktarda protein, omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini barındırdığı için, saç köklerinizin güçlenmesini ve saçlarınızın parlak olmasını sağlar. Saçlarınızın yağ ve nem dengesini düzenler. Kabak Çekirdeği Kabak çekirdeğinde, saçların daha güçlü olmasını sağlayan çinko, omega 3 yağ asitleri, vitamin ve minerallerden oldukça fazla miktarda bulunur. Omega 3, saç derisinin yağ dengesinin düzenlenmesini ve saçların daha gür olmasını sağlar. Çinko ise saçlarınızı besler ve saç dökülmesine engel olur Havuç Havuç, A vitamini açısından oldukça zengindir. A vitamini saçların güçlü olmasını, hızlı uzamasını ve dolgun olmasını sağlar. Bol bol havuç tüketmek saç derinizin sağlıklı olmasına yardımcı olarak, saç dökülmesinin azalmasını sağlar Et ve et ürünleri Et ve et ürünleri, protein bakımından oldukça zengindir. Düzenli olarak et yemek, vücudun ve saçların protein ihtiyacının karşılanmasını sağlar. Vejetaryenler veya et sevmeyenler, protein ihtiyacını karşılamak için, yüksek oranda protein içeriğine sahip nohut, bakla, mercimek gibi baklagilleri tüketmelidirler. Erkeklerin Korkulu Rüyası Saç Dökülmesi Neden Olur Saç dökülmeleri pek çok farklı faktöre bağlı gerçekleşebilirken bu faktörlerden bazıları için önlem almak mümkündür ancak bir diğerleri ise önüne geçilemeyecek sebeplere bağlı olabilir. 1-Stres Nedenli Saç Dökümesi Erkeklerin toplumda yüklendikleri ağır misyonlar sebebiyle yaşadıkları stres saçlarının büyüyüp gelişme aşamalarındaki safhalarda sorunlara sebep olarak dökülmelere yol açar. Saç dökülmelerini minimuma indirmek için stresten olabildiğince uzak bir yaşam sürülmesi tavsiye olunur. 2- İlaç Kullanımına Bağlı olarak Dökülen Saçlar Her türlü kimyasal madde, tıbbi ya da tıbbi olmayan amaçlarla kullanılan ilaçlar ve uyuşturucular, kemoterapi, sivilce tedavisinde etkin olarak kullanılan ilaçlar ve vücut geliştirme amaçlı sıklıkla kullanılan steroidler erkeklerde saç dökülmesine yol açıyor olabilir. Bu ilaçların saç dökülmesine yol açması için uzun yıllar boyunca düzenli bir şekilde kullanılmış olmaları gerekmektedir. Bilhassa da kortizon tedavisi ciddi şekilde saç köklerine zarar vermektedir. 3-Beslenmeye Bağlı Dökülmeler A-E vitamini ve demir eksikliği, protein eksikliği beslenmeye bağlı en büyük saç dökülme nedenlerinin başını çeker. Saç dediğimiz şeyin yapı taşı zaten protein olduğu için protein yönünden zengin bir diyetle beslenmek dökülmeleri azaltacak ve geciktirecektir. 4- Ruhsal Travmalar Geçirilen ruhsal travmalar, saçların bir gecede beyazlamasına sebebiyet verebileceği gibi, çok kısa sürede tamamen dökülmesine de sebebiyet verebilir. Tamamen önlemenin bir yolu yoktur. 5-Östrojen Hormonu Bilhassa eşcinsel erkeklerde dışarıdan bilerek alınan ya da vücutları tarafından hatalı bir şekilde üretilen östrojen hormonu, saç dökülmelerine zemin hazırlamaktadır. 6-Genetik Özellikler En önemli sebeplerinden bir tanesi de kalıtsal özelliklerdir. Eğer ailenizdeki erkeklerin saçları çok erken yaşta döküldüyse yukarıda bahsedilen yöntemleri uygulasanız ve önlemleri alsanız dahi, saçlarınız er ya da geç büyük ihtimalle dökülecektir. Erkek Saç Dökülmelerinde Tedavi Yöntemleri Finasteride Minoksidil Ketokonazol Biotin Saw Palmetto Spironolakton Tretin Dermaroller Lazer Tarağı Saç Mezoterapisi RU58841 Saç Ekimi

erkeklerde saç kuruluğu nasıl giderilir